S P O R T - S A N T É - P L A I S I R
FIT'oxygène vous propose des cours de cardio-fitness, de gym douce et de course à pied
selon votre choix,
dans une bonne ambiance non-compétitive,
encouragés et encadrés professionnellement par Sylvie Brun, Stephanie Wannyn, Aleksandra Lamb
et Florian Maury, éducateurs sportifs diplômés d'état.
Les cours sont ouverts à tous et adaptés à tous les niveaux, du débutant au confirmé,
permettant la moitivation de groupe à la recherche du plaisir.
S A I S O N '25 - '26
MERCREDI - GYM DOUCE & PILATES
18h15-19h15 avec Stéphanie à la salle des fêtes de
Saint-Martin-de-Ribérac.
MERCREDI - COURSE Á PIED
19h30-21h avec Sylvie
lieu de rdv variable (max 10 minutes de Ribérac)
* Attention : il n'est pas permis de se garer à l'intérieur de l'enceinte du gymnase.
l'adresse du gymnase: 2 rond-point Josephine Baker
24600 Ribérac.
Venez essayer gratuitement!
Toute personne ne connaissant pas les cours de Fit'oxygene a droit à deux cours d'essai gratuits au choix. N'hésitez pas!
Gym douce & Pilates
Des cours de renforcement musculaire calmes et sans impact sur les articulations, à base d’exercices de Pilates travaillant les muscles profonds, et de postures de Yoga.
cardio-fitness
Des séances variés, moitié cardio-training, moitié renforcement musculaire, adaptés aux différents niveaux pour que chacun y trouve son compte. Les cours sont animées par trois coachs différents, qui ont chacun leur propre style. En plus l'association dispose de toutes sortes d'équipements sportifs commes des steps, haltères, élastiques, body-barres, etc.
Il n'y a pas deux cours identiques!
course à pied & trail
Vous souhaitez pratiquer la course à pied dans un groupe convivial, vous entraîner et progresser ou simplement avoir une activité en plein air? Les séances de course à pied et trail vous plairont!
Alternance des sorties trails sur les sentiers du Pays Ribéracois et des entraînements au stade, sur un terrain spécifique ou dans la salle, en fonction de la météo.
Partenaires
Grâce au soutien de partenaires locaux, Fit'oxgyène peut vous offrir des cours avec un encadrement professionnel à des tarifs réduits et investir dans du nouveau matériel.
